Dzisiaj ostatni dzień zapisów

do Extremalnego Biegu Międzyrzeckich Jeziorek, macie czas do północy zgłosić się i opłacić wpisowe.

Na dzień dzisiejszy  jest kilkadziesiąt osób zapisanych.

Nieznacznie zmieniliśmy usytuowanie przeszkód  w stosunku do ostatniej informacji, ale są to zmiany ‘kosmetyczne’

Na trasie możecie spodziewać się wszystkiego….  jak na Międzyrzeckie Jeziorka przystało, będzie dużo wody i piachu, nie zabraknie czołgania, noszenia, przedzierania się … Będą podbiegi i zbiegi, ściany do zdobycia, „chaszcze” do pokonania…. Wszystko macie zaznaczone i obrazowo opisane na zdjęciu….

Poruszamy się zgodnie z numeracją przeszkód. Trasa będzie oznakowana taśmami wiszącymi  a bezpośrednio przy przeszkodach rozpiętymi,  bardziej dokładnie pokazując tor przemieszczania, tak aby nikt z was nie zgubił się :-) i nie ominął przeszkody. 

Za omijanie celowe przeszkód grozi bezwzględna dyskwalifikacja.

 Osoby, które z jakich powodów nie mogą pokonać przeszkody a chcą być klasyfikowane muszą wykonać karnie ćwiczenia burpas /padnij , powstań, wyskocz,/ 15 powtórzeń panowie, 10 powtórzeń panie/. nie dotyczy przeszkód gdzie przenosimy przedmioty

Obowiązuje bezwzględne podporządkowanie się osobom zabezpieczającym i obsługującym bieg.

I jeszcze info.

Nadchodząca sobota będzie bardzo aktywna, ponieważ bezpośrednio po biegu w tym samym miejscu  rozpoczną się II Mistrzostwa Międzyrzeca Podlaskiego w MTB. Tutaj więcej informacji. https://www.facebook.com/events/333105043688255/

A bezpośrednio po dekoracjach około  godz. 14.00 odbędzie się

Wakacyjny Zlot Ludzi Aktywnie Zakręconych – spotkanie ludzi aktywnych, Będzie można wymienić doświadczenia, pomysły, a przede wszystkim zintegrować się

Więcej informacji znajdziecie tutaj https://www.facebook.com/events/1646188242338849/

ZAPRASZAMY